Was kann mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie anfangen, ohne Kissen zu schlafen?
Sie wussten vielleicht nicht, dass die ersten bekannten Kissen aus dem alten Mesopotamien stammen, wo sie aus Stein gefertigt und den Reichen vorbehalten waren. Im Gegensatz zu den harten Steinkissen sind die heutigen Kissen weich und flauschig, und viele Menschen finden es schwierig, ohne ihr kuscheliges Lieblingskissen einzuschlafen. Allerdings ist das Schlafen mit einem Kissen nicht immer die beste Wahl für Ihren Körper und Ihre Gesundheit.
Wir wissen, dass es schwerfällt, sich von seinem Lieblingskissen zu trennen. Doch Schlafen ohne Kissen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir haben die wichtigsten untersucht.
1. Beugt Rückenschmerzen vor
: Schlafen ohne Kissen kann Rückenschmerzen lindern. Viele Kissen tragen zu unnatürlichen Schlafpositionen bei, und die Stützwirkung hält nicht lange an. Ein Kissen selbst verursacht zwar keine direkten Rückenschmerzen, kann aber bestehende Beschwerden verschlimmern. Schlafen ohne Kissen ermöglicht der Wirbelsäule, in ihrer natürlichen Ausrichtung auszuruhen, eine bessere Körperhaltung zu fördern und Stress zu reduzieren.
2. Hilft, Nackenschmerzen zu lindern
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
