Glukose ist die wichtigste Energiequelle unseres Körpers. Sie versorgt unsere Zellen, unser Gehirn und unsere Muskeln mit Energie. Ist sie jedoch erschöpft, reagiert unser Körper sofort. Fühlen Sie sich plötzlich ohne ersichtlichen Grund müde, gereizt oder schwitzen? Dies könnten Symptome einer Hypoglykämie sein – ein Abfall des Blutzuckerspiegels unter 0,7 g/l (anstelle von 70 mg/dl, wie in Frankreich üblich).
In leichten Stadien kann eine Hypoglykämie unbemerkt bleiben oder schnell durch den Blutzuckerspiegel korrigiert werden. In schweren Stadien kann sie jedoch zu gefährlichen Komplikationen führen, einschließlich Bewusstlosigkeit. Hier sind 12 Warnzeichen.
Zwölf Zeichen, die Sie nicht ignorieren sollten
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Plötzliches und übermäßiges Schwitzen
Schwitzen Sie, obwohl es gar nicht heiß ist? Bei Unterzuckerung wird Adrenalin ausgeschüttet, was die Schweißproduktion anregt. Dies passiert oft vor dem Essen oder nachts, besonders bei Diabetikern.
Was zu tun?
Essen Sie schnell etwas Süßes, beispielsweise einen Würfel Zucker, ein Glas Fruchtsaft oder Apfelmus.
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Reizbarkeit und Nervosität
Fühlen Sie sich plötzlich ohne ersichtlichen Grund gereizt? Hypoglykämie löst einen Anstieg von Cortisol und Adrenalin aus, was zu Stimmungsschwankungen und ungewöhnlicher Reizbarkeit führt.
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